初次使用須知

  1. 不要等到月經來時才開始記錄使用者的可孕症狀。無論使用者正處在週期的什麼階段皆可以開始記錄使用者的症狀。

  2. 閱讀幫助手冊中題為 「個人使用 billingsMentor 的必備條件」 「感覺」「外觀」這幾個章節。

  3. 輸入每天晚上的症狀(或至少做一條記錄)。

  4. 最多3周後使用者就能收到關於可孕狀況的重要回復。延遲部分取決於在開始生成圖表時使用者正處於週期的哪個階段。類似的建議亦適用於處於哺乳期或可孕期不規律的女性。

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學習比林斯法和瞭解生育力的五個步驟

  1. 仔細觀察條形圖。注意最左邊一列給出的四個受孕率水準。根據使用者的症狀和使用者正處於週期的哪個階段,在開始輸入使用者的症狀之後,使用者可能需要等待至少3週,條形圖才會顯示較低的受孕率。

  2. 若出現峰日,請注意峰日這一天及峰日後的一天的變化症狀。

    在接下來的兩步中,使用「僅顯示可孕期」條形圖可能會對使用者有所幫助。

  3. 請參 照比林斯法規則 基本不孕型。 注意每條規則與條形圖上受孕率的關係。出現在圖表方框裡的數位1、2或3表示第3條規則和峰日規則要求使用者等待的天數。

  4. 按一下任何一天下面的方框會彈出根據比林斯法規則給出的避孕建議。

  5. 當使用者熟悉了以上幾步之後,可以使用「彩色樹葉」條形圖。 請參閱幫助裡的 「圖表類型」, 並注意條形圖上5種顏色的含義。學習如何在條形圖上使用不同的顏色和基本不孕型的建立。


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