Метод
Биллингс>Ощущение
Вам нужно быть в вертикальном или близком к нему положении, с тем, чтобы любая цервикальная (шеечная) слизь могла влиять на ощущения в вульве.
Вульва имеет очень высокую плотность чувствительных клеток, которые способны определять малые количества выделений, поступающих из шейки матки и/или влагалища. Не используйте палец, чтобы попытаться определить ощущение.
Наблюдения производятся без предшествующего генитального контакта, чтобы наблюдения не были запутаны из-за полового акта или контакта.
Осознание ощущения в вульве может подавляться или нарушаться ношением тесной одежды или ежедневных прокладок.
Есть не так много различных слов, которые женщины используют для описания ощущения в вульве. Испытываемые ощущения меняются в диапазоне от «сухо» до «мокро» и от «липко» до «скользко». «Сухо» является ощущением наименее плодного состояния, а «скользко» – наиболее плодного.
Изменяющаяся и развивающаяся картина имеет место в преддверии пика. Она достигает кульминации при скользком ощущении.
Некоторые женщины не могут различать различные значения слова «мокро». Если ваше ощущение «мокро», используйте описание «мокро». Однако подумайте о том, не было ли бы более подходящим описанием «слегка влажно» или «липко». Когда начинается менструация, женщины испытывают ощущение «мокро». В периоды вблизи пика вы можете ощущать и «мокро», и «скользко», и в этом случае характеристика «скользко» является более важной.
Слово «сухо» – обычное описание в том случае, когда не чувствуется ничего.
Записывайте общую информацию в поле «Примечания».
Для описания повторяющихся симптомов всегда используйте то же слово или те же слова.
Плодная фаза меняется ото дня ко дню, при этом ощущения меняются от липкости или легкой влажности до скользкости, часто с видимыми прозрачными или мутными нитями слизи, до симптома пика, когда вульва скользкая, набухшая и имеет повышенную чувствительность.