يمكن التحقق من مظهر أي إفرازات عند دخول المرحاض. لا يُسمح أبدًا بإجراء تحقق داخلي. قد لا يكون هناك أي إفرازات على الإطلاق.

ينبغي أن تكوني بحالة جيدة بحيث يمكن أن يظهر أي إفراز على الفرج وبالتالي يمكن رؤيته.

في حالة رؤية إفرازات، تكون هناك خاصية واضحة. الخصائص التي يمكن تخمينها هي، نزيف وسيولة وتغير في الألوان والكميات. ترتبط خاصية واحدة أو اثنين فقط من هذه الخصائص برصد أعراض الفرج ليوم معين.

صِفي مظهر الإفرازات عند الفرج، وليس هيئتها بعد ترسبها على ملابسك الداخلية. إذا كانت هذه البقعة هي الشيء الوحيد الذي لحظتيه خلال اليوم كله، فعليكِ تسجيل ذلك. في هذه الحالة، فإنه من المرجح وجود كمية صغيرة فقط من الإفرازات.

تسجيل البيانات العامة (وليس الأعراض) في حقل الملاحظات.

استخدمي نفس الكلمة/الكلمات لوصف الأعراض المتكررة.

نزيف: يمكن ربط حدوث النزيف بأحداث أخرى إلى جانب الحيض . يمكن أن يكون النزيف علامة على الخصوبة. يجب تسجيل جميع حالات النزيف.

السيولة: عند وجود كمية كافية من الإفرازات، ستتمكنين من ملاحظة حالة سيولتها. قد تكون "سميكة" أو "ثقيلة". يمكن أن تكون الإفرازات عالية السيولة وتستمر في النزول في خيط يشبه زلال البيض وربما ("لزجة"). لا تقومي بتمطيط الإفرازات، فقد يسبب ذلك إرباكًا كبيرًا. أما في حالة "اللزوجة"، فيمكن تمطيطه. ومع ذلك، تعتبر "اللزوجة" وصفًا كافيًا لهذه الحالة.

لون: قد يكون التغير في لون الإفرازات علامة على وجود كميات صغيرة من الدم، أو دم مجفف. في العادة يكون التلون الدموي بالأحمر أو البني، أو حتى الأسود. قد تنتج ألوان أخرى في غياب النزيف، تتدرج من الفاتح إلى الداكن أو القاتم، أو من عديم اللون إلى الأبيض إلى الأصفر. يعتبر اللون الأخضر علامة على احتمال الإصابة.

الكمية: الكمية: حتى في حالة عدم وجود سوى كمية قليلة من الإفرازات فإنه يجب تسجيل ذلك. قد يمثل وجود ("مقدار ضئيل") الخاصية الوحيدة التي يمكنك رصدها.

يعد تسجيل جميع مرات حدوث النزيف وأي شيء آخر أمرًا مطلوبًا. قد لا تكون هناك إفرازات على الإطلاق.

تستخدم كلمة "زلق" فقط في وصف الإحساس المحسوس عند الفرج. ولا يعد ملمس الإفراز على الأصبع ذا صلة.

السائل المنوي

بعد انتهاء الجماع في المساء، قد تستمر إفرازات السائل المنوي لعدة ساعات خلال اليوم التالي.

ويمكن التمييز بين السائل المنوي وباقي الإفرازات الأخرى، لذلك فإنه من الجيد ملاحظة وجوده.

إحساس

ملاحظات